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Hanf ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt. Die Hanfsamen sind leicht nussig im Geschmack und eignen sich bestens ganz oder gemahlen als Zutat in Smoothies oder Müslis, zum Backen von Brot und Gebäck oder zum Bestreuen von Salaten und Aufläufen. Ungeschälter Hanf ist reich an Ballaststoffen.
